床垫是不是越软越好

一张好床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人体曲线。可以躺下来试一下，最好的感觉是平躺时腰背部都能够贴着床垫，从而让全身放松，如果腰部不能贴着床垫，形成一定空隙，则说明腰部没有承托力，会越睡越累。当然也并非越软越好，如果躺下去后，全身下沉，引起脊椎受力弯曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛，也不适合。