您好，
羽绒的好一些。而且
床垫的选择，需要根据以下几个方面来进行：
第一、弹簧床垫
弹簧床垫是市面上比较流行的床垫。人们常说的席梦思床垫就属于弹簧床垫。由面料层、舒适填充层、支撑层组成，支撑层就是弹簧，是整个床垫的核心部分，弹簧的组装和技术工艺一直在进步。填充层在弹簧的上面，一般材质有乳胶、海绵、3D材质、棕榈、黄麻等，不同的材质影响床垫的软硬程度，决定了我们睡觉时的舒适感。面料层有针织面料、梭织面料，针织面料的花纹选择多一点，梭织面料会更细腻一点。
整网弹簧床垫:就是弹簧之间环环相扣作为一个整体，抗干扰性较差，支撑性很强，但睡感偏硬，有的弹簧床垫在上面动的时候会发出很大的声音。
独立袋装弹簧床垫:单个独立支撑，有效支撑身体各部位，抗干扰性强，翻身不会影响伴侣休息，缺点是长时间使用以后，弹簧弹力会下降。家中作息时间不同的人建议选购此种床垫。
第二、棕榈床垫
山棕床垫：山棕床垫是长丝，绿色环保，弹性韧性较好，更加柔软，干爽透气，不吸水，不易生虫。
椰棕床垫：椰棕床垫是短丝，绿色环保，制作成本较低，硬度较硬，韧性较弱，受潮容易长虫子，还容易塌陷变形。
总的来说棕榈床垫睡感偏硬，价格相对实惠，缺点是可能会容易生虫子，也有沾合胶水甲醛超标的情况。
第三、乳胶床垫
乳胶床垫一般分为天然乳胶和合成乳胶两种，乳胶床垫密度越大，床垫越硬，反之密度越小，床垫越软。大多数乳胶床垫密度一般在60-90D之间。乳胶床垫密度在60-70D，睡感偏软，70-80D是中密度乳胶，适合大多数人群。80-90D密度高，睡感偏硬。另外乳胶床垫的厚度要根据实际情况去挑选。
纯乳胶床垫价位偏高，天然乳胶不仅透气性好，还有杀菌防螨的作用，但是乳胶本身容易氧化，实际上市面上纯天然乳胶床垫很少，大多数都是合成乳胶床垫。很多人群对乳胶原液有过敏反应，在选择时，要根据自身情况去选择。
第四、海绵床垫
海绵床垫中比较高级的是记忆海绵床垫，受到重压后会自动调节，将压力均匀分散，但长时间还是容易变形，丧失支撑力，透气性也较差。海绵床垫价格便宜、柔软轻便，而且保暖性很强。